Joogaa ja kirjoittamista Lahdessa
Toimin kirjailijana ja yrittäjänä Lahdessa. Olen valmistunut Jyväskylän yliopiston Kirjoittamisen kandidaattiohjelmasta. Kirjoittaminen on intohimoni ja iso osa elämääni, tällä hetkellä kirjoitan historiallista romaania, joka sijoittuu Karjalan kannakselle ja valmistelen runoteosta. Haaveenani on myös kirjoittaa tulevaisuudessa lastenkirjoja.
Käyn mielelläni kirjailijavierailuilla ja kerron historiallisen romaanin kirjoittamisesta, sanataiteesta ja kirjoittamisen opinnoista.
Ohjaan tilauksesta joogaa ja kirjoittamista yhdistäviä tunteja sekä sanataidetta ja kirjoitusharjoituksia sisältäviä kirjoituspajoja ja toimin jooga- ja joogapilates -ohjaajana.
Kirjoittaminen tukee hyvinvointia
Olen valmistunut Jyväskylän yliopiston kirjoittamisen kandidaattiohjelmasta (HuK), ja saatat löytää minut ohjaamasta myös sanataideryhmiä. Olen ollut mukana kirjoittamassa Sanataidetta on enemmän! Sanataide hyvinvointia rakentamassa -tietokirjaa (Kita 2023). Sanataide tarkoittaa luovaa kielen käyttöä eri muodoissaan, esimerkiksi kirjoittamista.
Suunnitelmissani on myös yhdistää kirjoittamista joogaan ja luoda pieniä tilausryhmiä. Ohjaan myös tilauksesta kirjoitusharjoituksia sisältäviä kirjoituskursseja esimerkiksi yhdistyksille. Jos olet kiinnostunut tilaamaan kirjoituskurssin, ota rohkeasti yhteyttä.
Esikoisromaanini Unessa kaikki on hyvin
Esikoisromaanini Unessa kaikki on hyvin (Momentum Kirjat) ilmestyi lokakuussa 2023.
Kirja löytyy kirjakauppojen tilausvalikoimista sekä kirjastoista. Oman lähikirjaston valikoimiin sen voi myös pyytää tilattavaksi. E-kirjana teos löytyy kirjakauppojen verkkokaupoista sekä e-kirjapalveluista.
Teos löytyy myös kustantamo Momentum Kirjojen verkkokaupasta.
Minut voi tilata Lukukeskuksen kautta kirjailijavierailuille kirjastoihin ja oppilaitoksiin. Puhun mielelläni historiallisen romaanin kirjoittamisesta, sanataiteesta ja intuitiosta. Kirjailijavierailuja ja signeerattua kirjaa voi tiedustella myös suoraan minulta.
Lue kirjan takakansi
UNESSA KAIKKI ON HYVIN kuljettaa lukijaa menneisyydestä nykypäivään, Viipurista New Yorkiin ja Lontoosta Lahteen. Elävän elämän rinnalle se loihtii näkymättömän maailman. Elämät kulkevat toistensa sivuitse, sopiakseen yhteen ja erotakseen taas. Annin ja Paulin muistiinpanoista inspiraationsa saanut teos kuvaa kauniilla kielellä haaveiden ja todellisuuden luomaa ristiriitaa ja tuskaa. Ihanaa rakkautta, joka ei pääty kuolemaa vaan jatkuu, ja Paul lausuu Annille unessa: ”Kuuntelepas Nuppu taas vähän sielutiedettä”.
Jooga huoltaa kehoa
Liike on lääke! Jooga on mitä parhain terveyttä edistävä liikuntamuoto. Olen sekä jooga- että joogapilates -ohjaaja. Ohjaan tilausryhmiä yhdistyksille ja yrityksille Lahden seudulla sekä joogapilates- ja vauvahierontaryhmiä Harjulan kansalaisopistossa.
Hathajooga on rauhallinen ja lempeä joogamuoto, jossa venyttely, rentoutuminen ja kehon vahvistaminen yhdistyvät. Harjoittelu auttaa sinua löytämään tasapainon kehon ja mielen välillä.
UKK-instituutin TULE-ystävällinen joogapilates on kehitetty tuki- ja liikuntaelimistön (TULE) terveyttä silmällä pitäen. Siinä yhdistyvät sekä joogan että pilateksen hyvät puolet.
Tutustu myös vyöhyketerapiaan ja hierontaan!
Olen myös koulutettu hieroja ja refleksologi eli koko kehon vyöhyketerapeutti. Minulla on pitkä kokemus kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa työskentelystä, yritykseni Tmi Katja Meritähti on toiminut Lahdessa jo vuodesta 2006. Tarjoan hierontaa ja vyöhyketerapiaa kaikenikäisille, vauvoista alkaen.
Hieronnassa käsittelen lihaksia ja kalvoja lempeästi, asiakkaan iän ja muut yksilölliset piirteet huomioiden. Hieronta huoltaa lihaksia ja rentouttaa. Vyöhyketerapia sopii puolestaan tukihoidoksi esimerkiksi moniin tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin, hormonaalisiin vaivoihin, ummetukseen ja muihin vatsan ja suoliston oireisiin.
